ブログ

2012-10-10 13:15:00

こんにちは、山極です。

最近、朝晩が涼しくなってきましたね。おかげで気持ちよく睡眠が取れるように、なってきました。

みなさん秋といえばなにを、思いますか?

読書の秋、食欲の秋だったり、スポーツの秋と色々と思いだすと思いますが、メタボになる前に、最近ジムに通ってます。

そしていつものようにトレーニングしている時にスタッフの方が、体験で加圧トレーニングをお値打ちでやっていますよ。と言われて、新しい物好きとしては、一度やってみようとやってきました。

言うても、たいしたことないだろうと思っていたらこれがビックリ!!いつもだったらそこそこの重さも余裕で持てたのに、1kgのダンベルで結構きつい、腕の付け根ベルトを巻いただけでこんなにも、違うのかとビックリしつつ結構楽しかったです。

先月、今月は飲み会が結構あったりしたて美味しい物を…。メタボにならぬようにがんばろーっと!

秋ってイイですネ。みなさん何かしてますか??