こんにちは！中島です
暑い季節は汗をかく機会が増え、
朝と夜の2回シャンプーしたいという方も多いと思います。
実際には1日２回程度であれば問題ありませんが、
シャンプーで洗いすぎると乾燥やかゆみ、皮脂の過剰分泌につながる場合があります。
洗い過ぎない方法は、
夜はしっかりシャンプーをして、朝はお湯だけで流すか、
低刺激のシャンプーをつかうのもオススメです。
また、汗は時間がたつと酸化してニオイや汚れになるので
こまめに拭いたり、頭皮を乾かすのがベストな対策です。
また、シャンプーは悩みや条件に合わせてえらぶのが大切なので
何を使えばいいのか分からない場合は是非ご相談ください
